Bienvenue au cabinet de psychologie FAGARÜ
Le cabinet FAGARÜ TCC est spécialisé dans la prévention et les soins en santé mentale par l'utilisation des thérapies comportementales et cognitives. L'objectif est d'aider les patients à surmonter leurs difficultés émotionnelles, relationnelles et mentales en lien avec des affections psychiques ayant un retentissement sur la vie quotidienne et professionnelle.
Tout au long de ma carrière je me suis formée pour répondre au mieux aux sollicitations évolutives du monde du travail notamment les questions de stress, de violences et de harcèlement au travail. Je me suis formée en psycho traumatologie, en gestion de conflits, plus récemment en thérapie comportementale et cognitive pour répondre au mieux aux besoins des patients.
Au delà du mieux être et l'amélioration de la qualité de vie des patients, je suis attachée à développer, renforcer leurs compétences psychosociales qui participent pleinement au bien-être des personnes. Ces compétences utiles tout au long de la vie, peuvent être mises en place en famille, à l'école, durant les études supérieures, au travail.
Aïssatou NDIAYE
Psychologue du travail
Thérapeute TCC
Mes services
La santé mentale évolue au cours de la vie et dépend de facteurs individuels mais aussi environnementaux. Forte d'une expérience variée dans les services de prévention et de santé au travail, j'applique les principes de prévention à mon offre de service.
Prévention primaire
La prévention primaire en santé mentale consiste à entretenir son état de santé, éviter les comportements à risque, améliorer son bien être et sa performance. Je vous aide mettre en place la stratégie adaptée à votre personnalité, vos besoins, vos valeurs et vos motivations pour réduire les facteurs de risque de troubles mentaux et améliorer votre qualité de vie.
Prévention secondaire
La prévention secondaire en santé mentale vise à identifier et à traiter les troubles mentaux à un stade précoce afin de réduire leur impact sur la vie quotidienne des individus. L'accompagnement vise à réduire les impacts des situations aversives, d'adversité, de tensions relationnelles, de stress ou de violence qui peuvent évoluer vers des troubles mentaux et apprendre à y faire face.
La prévention tertiaire en santé mentale vise à intervenir auprès des personnes ayant développé des problèmes de santé mentale, afin de prévenir l'aggravation de leur condition favoriser leur rétablissement. L' interventions thérapeutique proposée consiste à vous aider à gérer les symptômes liées à votre maladie et prévenir les rechutes.
Prévention Tertiaire
Mes méthodes
TCC
Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) sont des approches fondées sur la compréhension et la modification des pensées, des émotions et des comportements. Ces thérapies sont utilisées pour traiter une variété de troubles mentaux tels que l'anxiété, la dépression, les phobies, les troubles alimentaires et les troubles de la personnalité. Les TCC sont souvent recommandées comme traitement de première intention en raison de leur efficacité à court terme et de leur capacité à fournir aux patients des outils pratiques pour gérer leurs symptômes au quotidien.
La thérapie Humaniste
L'approche humaniste met l'accent sur la compréhension et l'empathie envers les individus. Cette approche met l'accent sur l'importance de la relation thérapeutique et de l'écoute active, sur les sentiments et les expériences subjectives des patients. Elle met également l'accent sur la non-directivité, permettant aux individus de prendre leurs propres décisions et de trouver leurs propres solutions. L'approche humaniste de Carl Rogers a eu une influence significative sur la psychologie et la thérapie, en mettant l'accent sur le potentiel humain et la croissance personnelle.
Pourquoi consulter?
Prendre du recul
Vous souhaitez entretenir votre santé mentale. Vous êtes confronté à un évènement inhabituel, une situation perturbante et ressentez le besoin de prendre du recul et d'y mettre du sens.
Traiter un trouble mental
Vous souhaitez soigner un trouble anxieux, un trouble de l'humeur, une addiction, retrouver une qualité de vie
Faire le point
Vous souhaitez comprendre, faire face à un mal être persistant et éviter une dégradation de votre qualité de vie.